肾结石是一种常见的疾病病后,人体会有多种症状。如果肾结石不能及时治疗,对人体会有很大的危害。这个时候我们该怎么办?我们知道肾结石的朋友应该多注意饮食。吃什么对身体有好处?下面将详细介绍。
肾结石吃什么好?
1、多喝水。治疗和预防肾结石的主要步骤之一是多喝水。每天喝240毫升杯子6-8杯子左右。虽然喝水一直是个不错的选择,但如果不含酒精,也不错。我们应该知道,大量的水可以排出体内的中小结石。
2、多吃奶制品。结石的主要成分为钙和草酸盐。因为奶类食物的含钙量非常高,医生会让我们少吃一点。但是有一些研究表示,适当的吃一些奶类食物可以降低我们患有结石的风险,不过如果已经患有肾结石了,还是应该根据医生的指导进食。
3、多摄入维生素A。维生素A对人体尿路有很好的保护作用。平时要多吃维生素A健康成人维生素A建议每日供应(RDA)是5000个国际单位,但是吃饭的时候一定要注意适量,吃多了对身体有害。
4、增加维生素B摄入量。科学家发现维生素B6可降低血液中草酸盐的含量,防止结石形成。镁似乎可以预防结石。医生可能会建议每天补充维生素B6或镁(或两者的混合制剂)。补充维生素B6每天不超过25毫克。
5、增加钙的摄入量:很多人会有疑问,为什么结石是钙和盐,但吃更多的钙?因为根据研究,足够的钙会与草酸结合,并通过粪便排出,从而减少钙被肠道吸收,当然,它会减少结石的机会。因此,多喝牛奶并不会增加结石,而是有助于降低结石的可能性。
肾结石患者饮食禁忌
1、戒掉食物和海鲜。戒掉雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇(包括蘑菇、蘑菇、波波蘑菇等蘑菇食品)、槟榔和所有鱼、淡水、海鲜动物,特别是虾、蟹等海鲜。
2、不要吃富含草酸盐的食物。大约60%的结石属于草酸钙结石。因此,应限制食用富含草酸的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓和卷心菜。避免酒精、茶、巧克力、干羊肉、核果、青椒、红茶、儿子等。
3、睡前小心喝牛奶。睡前喝一杯牛奶有助于睡眠,但睡眠后尿量减少,尿液中各种有形物质增加,喝完牛奶后2~3小时是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内突然增加,容易形成结石。因此,肾结石患者睡前不应喝含钙量高的牛奶。
4、避免服用所有补充剂、头发、热量的中药。康复后,上述产品应戒除三个月,以巩固。这是一种面部治疗,注意全身阴阳,照顾,不要吃不利于康复的食物。可食用的肉包括瘦肉、猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭、鸡或母鸡、鸡蛋、鹌鹑、鸽子、蛇、猫、牛奶等。
5、避免吸烟、油炸和烧烤食品。肾结石不能吸烟(如果你不能戒烟,尽量少吸烟),喝酒,吃辛辣食物(如胡椒、姜、大蒜)和油炸、烧烤食品。
肾结石症状
无症状:多为肾盏结石,体检可行B超检时发现尿液检查阴性或少量红白细胞。
肾绞痛:常为小结石,镜下或肉眼血尿,肾脏疼痛明显。疼痛发作时,患者面色苍白,全身出汗,脉搏迅速微弱,甚至血压下降,常伴有恶心、呕吐、腹胀等胃肠道症状。
腰痛:多为肾盂较大的结石,如铸形结石,剧烈运动后可有血尿。
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